2018.07.18

さよならしたい! ニキビを予防するための小ワザ5選!


ニキビがひとつ出来ただけで、気持ちも落ち込んじゃう!   そこで、今日からできるニキビの予防方法を5つ教えちゃいます♡ 地道にお手入れを続けることが、美肌になれる近道です!

   

1. 洗顔後は清潔なタオルを使う


使ったタオルをそのままにすると、雑菌が繁殖します! ニキビが悪化するので、使用後は必ず洗濯して。

   

2.ストレスを溜めない生活をする

ニキビは精神的な部分が影響することもあるのでストレスを溜めないのが一番。上手に発散して肌も元気に!    

3.枕カバーは毎日洗濯!

枕カバーにも雑菌が! 毎日洗濯しましょう。肌に直接触れるものなので、清潔なものを使って。    

4.正しい食生活を!

脂っぽい食事や刺激物(チョコやスナック菓子)は控えること。    

5.お家でくつろぐ時は、デコ出しスタイル!


前髪がおでこにあたると刺激になりニキビの原因に。家ではピンやヘアバンドで上げて。     Photo_Akihisa Okumoto(kill office)  

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